Ép. 74 / Le rythme : L’impact de la musique à l’entraînement
Si vous vous êtes déjà entraîné.e.s avec Chloé ou Marie-Philippe, vous savez qu'elles portent une grande attention aux paroles et aux rythmes des chansons qu'elles choisissent pour leurs cours!
Dans cet épisode, elles plongent dans la science de la musique à l'entraînement afin de mieux comprendre pourquoi notre énergie se renouvelle à l'écoute de notre chanson préférée, le lien existant entre la musique et la qualité d'une performance sportive et ce qui confère au son un pouvoir libérateur.
Divulgâcheur : contrairement à la croyance populaire, la majorité des humains ont instinctivement le sens du rythme! Et 5-6-7-8!
Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui :
ont du mal à se motiver sans musique!;
souhaitent regagner spontanéité et liberté dans leur pratique de mouvement;
s'intéressent à l'effet de la musique sur le bien-être.
